A la découverte de l’apnée

Soirée spéciale pour les membres de Plongée Catalane en ce vendredi 13 février : au lieu des traditionnels entrainements et séances de formation, le club a eu le plaisir d’accueillir Marc Tahir, grand spécialiste de l’apnée, président de club et de la commission apnée du CODEP, moniteur fédéral et instructeur à l’Association Internationale pour le développement de l’apnée. La soirée a débuté en salle par une présentation des techniques de maitrise de la respiration et de l’importance du relâchement et du lâcher prise, dans ce sport où le mental est essentiel, suivie par une mise en pratique à la piscine municipale après quelques exercices de relaxation. Au delà de la discipline sportive, ces pratiques ,bénéfiques pour le corps et l’esprit, peuvent être transposées dans la vie quotidienne. Et c’est peut être pour cela que pas moins d’une quarantaine de licenciés ont participé à cette soirée. Je tiens à les remercier ainsi que Jean-Michel, notre président, souhaitant toujours innover et proposer de nouvelles activités pour prouver le dynamisme du notre club.